Mit Ihrer Apple Watch können Sie je nach Modell oder Typ und Einsatzort vielfältige Dinge tun. Die Apple Watch bietet, wie iPhone und iPad, zahlreiche Einstellungen und Optionen, die Sie individuell anpassen können, um sie Ihren Wünschen anzupassen. Von Musikhören über das Tracken Ihrer Trainingseinheiten bis hin zur Überwachung Ihrer Herzfrequenz – all das bietet Ihnen die Apple Watch.
Hier sind Tipps und Tricks, die Sie kennen sollten, um die Leistung Ihrer Apple Watch zu steigern.
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Sie können Podcast anhören
Apple bietet eine eigene Podcasts-App an, mit der Sie Podcasts herunterladen und auf Ihrem iPhone oder Ihrer Apple Watch anhören können. Sie benötigen lediglich watchOS 5 oder höher. Mit einer LTE-fähigen Apple Watch können Sie Podcasts anhören, ohne eine Verbindung zu einem nahegelegenen WLAN-Netzwerk herzustellen.
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Führen Sie ein Protokoll Ihrer Übungen
Die Apple Watch ist bekannt für ihre Gesundheits- und Fitnessfunktionen. Eine der wertvollsten Funktionen ist die Möglichkeit, Übungen zu tracken. Mit der integrierten Workouts-App können Sie Ihre Fortschritte bei verschiedenen Aktivitäten im und außerhalb des Fitnessstudios messen, darunter Radfahren, Spazierengehen, Wandern, Joggen, Rudern, Schwimmen und sogar Yoga.
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Sie können Ihre Herzfrequenz überwachen
Mit der integrierten Herzfrequenz-App behalten Sie Ihre Herzfrequenz auch unterwegs im Blick. Sobald Sie die App starten, berechnet und zeigt sie Ihre aktuelle Herzfrequenz an. Solange sich Ihre Apple Watch im Anzeigemodus befindet, werden regelmäßig Messungen durchgeführt, um Ihre Herzfrequenz aufzuzeichnen. Tippen Sie oben links auf den Pfeil, um die App anzuzeigen, die aktuelle, die Ruhe-, die Durchschnitts- und die spezifische Herzfrequenz basierend auf Ihrer Aktivität anzuzeigen.
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Sie können den Notdienst anrufen
Im Notfall kannst du direkt mit deiner Apple Watch Hilfe rufen. Drücke dazu die Seitentaste, bis sie klingelt. Die Bildschirme „Notfall-ID“ und „Notruf SOS“ werden für einige Sekunden angezeigt. Schiebe die Taste „Notruf SOS“ nach rechts oder halte die Seitentaste gedrückt. Nach einem kurzen Countdown alarmiert deine Apple Watch den Notdienst.
Wenn Sie versehentlich eine Notrufnummer wählen, drücken Sie auf den Bildschirm und tippen Sie anschließend auf „Anruf beenden“.
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Suchen Sie Ihr iPhone
Haben Sie Ihr iPhone verlegt? Sie können es wahrscheinlich orten, indem Sie es von einem anderen Gerät aus anrufen. Falls Sie kein anderes Telefon haben, können Sie auch Ihre Apple Watch verwenden. Gehen Sie dazu zum Kontrollzentrum und wischen Sie vom unteren Rand Ihres Apple Watch-Zifferblatts nach oben. Suchen Sie nach dem Symbol, das wie ein Telefon aussieht und Audiowellen aussendet. Wenn Sie darauf tippen, wird es blau, und Ihr Telefon gibt ein Ping-Geräusch von sich, dem Sie folgen können, um es zu finden.
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Erhöhen Sie die Größe des Textes auf Ihrem Bildschirm
Bei einem so kleinen Gerät ist es manchmal angenehm, die Möglichkeit zu haben, größeren Text anzuzeigen. Die Bedienungshilfen von Apple machen dies ganz einfach: Um den Text auf Ihrer Apple Watch zu ändern, klicken Sie auf „Einstellungen“ > „Helligkeit & Textgröße“ und passen Sie ihn nach Belieben an.
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Verwenden Sie Ihre Handfläche, um Alarme stummzuschalten
Wenn Ihre Apple Watch über einen Ton verfügt, können Sie Benachrichtigungstöne verwenden, um die Umgebung nicht zu stören: Wenn die Uhr an einer unerwünschten Stelle klingelt, decken Sie das Display mindestens drei Sekunden lang mit der Hand ab, um alle neuen Töne stummzuschalten. Um diese Funktion zu aktivieren, navigieren Sie in der Apple Watch App auf Ihrem iPhone zu „Meine Uhr“ > „Töne & Haptik“ > „Zum Stummschalten abdecken“.
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Einfaches Wechseln zwischen Zoom und VoiceOver
Möchten Sie, dass Zoom oder VoiceOver sofort auf Ihrer Apple Watch verfügbar sind? Mit der Dreifachklick-Tastenkombination für Bedienungshilfen aktivieren Sie den Zoom-Modus oder VoiceOver automatisch. Navigieren Sie dazu zur Apple Watch-App auf Ihrem iPhone. Klicken Sie auf „Meine Uhr“ > „Allgemein“ > „Bedienungshilfen“ > „Tastenkombination für Bedienungshilfen“. Wählen Sie dann die App aus, die Sie automatisch per Dreifachklick aktivieren möchten.
Sie können Ihre Uhr auch fragen, ob Siri VoiceOver mit einem Sprachbefehl ein- oder ausschalten kann.
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Erstellen Sie im Voraus benutzerdefinierte Nachrichtenantworten
Obwohl Sie auf Ihrer Apple Watch nicht direkt tippen können, können Sie auf Ihrem iPhone vorgefertigte Antworten einrichten, die während Diskussionen automatisch übermittelt werden. Gehen Sie dazu in der Apple Watch App zu „Meine Uhr“ > „Nachrichten“ > „Standardantworten“. Sie können diese Liste jederzeit bearbeiten und vorgefertigte Antworten hinzufügen/entfernen.
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Verwenden Sie Force Touch, um Ihren Standort in Message freizugeben
Möchten Sie Ihren aktuellen Standort unterwegs mit einem Freund teilen? Tippen Sie auf das Force-Touch-Display und senden Sie Ihren Standort in Ihrer Nachrichtenkonversation.
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Legen Sie eine Standardstadt für Ihr Wetter fest
Die Wetter-App Ihrer Uhr kann das Wetter in verschiedenen Städten, einschließlich Ihres aktuellen Standorts, überprüfen. Um den Standardort zu ändern, wählen Sie in der Apple Watch-App auf Ihrem iPhone „Meine Uhr“ > „Wetter“ > „Standardstadt“.
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Untersuchen Sie Ihr EKG
Mit der Apple Watch Series 4 und höher können Sie ein Elektrokardiogramm durchführen. Dieses überprüft Ihren Herzrhythmus und informiert Sie über Unregelmäßigkeiten wie Vorhofflimmern. Sofern Sie nicht an einer Herzerkrankung leiden oder Symptome verspüren, ist dies nichts, was Sie regelmäßig durchführen möchten oder müssen.
Wenn Sie Schmerzen in der Brust oder andere Symptome verspüren, sollten Sie die App nicht nutzen. Rufen Sie stattdessen die Notrufnummer 911 an. Die App kann Sie jedoch auf mögliche Probleme aufmerksam machen, die Sie in manchen Fällen mit Ihrem Arzt besprechen sollten.
Um ein EKG durchzuführen, müssen Sie zunächst die EKG-App auf Ihrem iPhone einrichten. Öffnen Sie die Health-App, wählen Sie „Gesundheitsdaten“ und dann „Herz“. Wischen Sie auf dem Herz-Bildschirm nach unten zum Eintrag „EKG“ und führen Sie den Einrichtungsvorgang durch, indem Sie auf „EKG einrichten“ tippen.
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Messen Sie Ihren Blutsauerstoff
Mit einer integrierten App und einem Oximeter können Sie Ihren Blutsauerstoffgehalt mit der Apple Watch Series 6 und watchOS 7 oder neuer überprüfen. Dieser Wert gibt Aufschluss darüber, ob Ihr Gehirn und andere lebenswichtige Organe ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden. Ein typischer Wert liegt zwischen 95 und 100 Prozent. Ein niedriger Sauerstoffgehalt im Blut kann auf eine Lungen- oder Herzerkrankung oder andere Probleme hinweisen.
Um den Blutsauerstoffsensor auf Ihrem iPhone einzurichten, öffnen Sie die Watch-App und tippen Sie auf die Blutsauerstoff-Einstellung. Stellen Sie sicher, dass der Schalter für Blutsauerstoffmessungen eingeschaltet ist. Sie können regeln, wann der Sensor Hintergrundmessungen erfasst, indem Sie „Im Ruhemodus“ und „Kinomodus“ aktivieren oder deaktivieren.
Öffnen Sie die Blutsauerstoff-App auf Ihrer Apple Watch, um einen Messwert abzurufen. Drücken Sie die Start-Taste, um den Scan zu starten.
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Uhr ohne iPhone einrichten
Auch ohne iPhone ist die Einrichtung von watchOS 7 möglich. Anschließend kann der Nutzer mit der Apple Watch telefonieren und SMS schreiben, die integrierten Funktionen nutzen und Apps von Drittanbietern ausführen.
Allerdings ist ein iPhone 6s oder neuer mit iOS 14 ein Muss, und ein Familienmitglied benötigt dafür eine Apple Watch Series 4 oder neuer. Für einige Funktionen ist außerdem eine Mobilfunkverbindung auf der Apple Watch der Person erforderlich.
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Erstellen Sie ein System zum Organisieren Ihrer Apps
Apps können Ihren Homescreen schnell überladen, aber Sie können sie so anordnen, wie es für Sie am besten ist. Öffnen Sie die Watch-App auf Ihrem iPhone. Navigieren Sie im Bereich „Meine Uhr“ zu „App-Layout“ und positionieren Sie Ihre Symbole neu.
Um dies auf Ihrer Apple Watch zu tun, gehen Sie zum Home-Bildschirm und drücken und halten Sie eines der Symbole, bis es wackelt. Sie können die Symbole nun auf dem Bildschirm verschieben. Sie können sogar die Listenansicht anstelle der Rasteransicht wählen, um Ihre Apps in einer alphabetischen Liste anzuzeigen, indem Sie auf dem Home-Bildschirm nach unten drücken.
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Sie können Ihr Zifferblatt ändern und anpassen
Haben Sie es satt, jeden Tag dasselbe Apple Watch-Zifferblatt zu sehen? Das Apple Watch-Zifferblatt lässt sich ganz einfach ändern und anpassen. Um Ihren Standard-Zifferblättern neue hinzuzufügen, öffnen Sie die Watch-App auf Ihrem iPhone, navigieren Sie zur Zifferblattgalerie, drücken Sie auf ein Zifferblatt, passen Sie es mit einer bestimmten Farbe und einem bestimmten Stil an und tippen Sie anschließend auf „Hinzufügen“. Tippen Sie oben im „Meine Uhr“-Bildschirm neben „Meine Zifferblätter“ auf „Bearbeiten“. Sie können unerwünschte Zifferblätter löschen und die Anzeigereihenfolge ändern.
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Wählen Sie die Art der Postfächer aus, die auf Ihrer Apple Watch angezeigt werden
Sind Ihnen die Benachrichtigungen und Informationen aus all Ihren Postfächern zu viel? Und Sie möchten nicht mit E-Mails überhäuft werden. Die Apple Watch verfügt über eine Funktion, mit der Sie auswählen können, welche E-Mails Sie sehen möchten.
Gehen Sie auf Ihrem iPhone zu „Meine Uhr“, klicken Sie auf „Mail“ und dann auf „Mail einschließen“. Sie können die Postfächer auswählen, die auf Ihrer Apple Watch angezeigt werden sollen.
Abschluss
Die Apple Watch bietet unzählige Vorteile. Mit den oben genannten Tipps können Sie Ihre Apple Watch nach Ihren Wünschen gestalten. Die oben genannten Tipps helfen Ihnen, Ihre Apple Watch noch vielseitiger zu gestalten.
